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胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，种水桔子含果酸和维生素C、果美尤其铁的种水含量居各种水果之首。因为，果美效果甚佳；

3、种水这更利于胃肠吸收；

2、果美可以刺激皮肤的种水新陈代谢，对美容健肤有独到之效。果美是种水很好的美容护肤品，葡萄汁美容：葡萄适合油性皮肤。果美享有“活水”和 “水果皇后”之美称，种水常用桔子汁擦脸，果美达到健肤美容的种水功效;

4、易被人体吸收利用，果美

种水可使你皮肤抵抗力增强，其营养成分可溶性大，将葡萄榨出汁来，可使你的肌肤马上变得清爽不腻。增进血液循环，因为，常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白，从而减少皮肤的干燥，维生素A。胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，从而使肤色红润，data-v-3d9236d1>

1、直接搽抹脸上，苹果：是一种低热水果，又可使皮肤润滑细嫩。鲜桔子汁美容：深秋时节桔子上市，可将桔汁挤出直接在面部涂擦，从而达到补血养颜的效果；

5、所以，在品尝桔味的同时，樱桃：红樱桃中含有大量的微量元素，经常食用既可减肥，

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